हेल्थ एंड बूइटी गाइड | Health & Beauty Guide
- श्रेणी: Health and Wellness | स्वास्थ्य
- लेखक: सरला भाटिया - Sarla Bhatia
- पृष्ठ : 206
- साइज: 7 MB
- वर्ष: 2004
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दो शब्द :
इस पाठ में स्त्री की सुंदरता और स्वास्थ्य के महत्व पर चर्चा की गई है। लेखिका का मानना है कि हर महिला अपने को सुंदर देखना चाहती है और इसके लिए उसे अपने शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना आवश्यक है। सुंदरता केवल बाहरी रूप तक सीमित नहीं है, बल्कि यह आत्मविश्वास और संतुलित जीवनशैली से जुड़ी है। लेखिका ने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम और योगाभ्यास की महत्ता को बताया है। वह यह भी मानती हैं कि उम्र के साथ-साथ स्वास्थ्य और सुंदरता की देखभाल आवश्यक है। इस पुस्तक में विभिन्न स्वास्थ्य और सौंदर्य संबंधी विषयों पर जानकारी दी गई है, जैसे कि त्वचा की देखभाल, सही आहार, व्यायाम, और रोगों से बचाव के उपाय। पुस्तक में सरल और सुलभ उपचारों का उल्लेख किया गया है, जिन्हें पाठक आसानी से अपना सकते हैं। साथ ही, लेखिका ने अपने अनुभवों और विशेषज्ञों के सुझावों के आधार पर पाठकों को जीवन को सुंदर और स्वस्थ बनाने के लिए प्रेरित किया है। अंत में, यह स्पष्ट किया गया है कि सौंदर्य और स्वास्थ्य का संतुलन जीवन को खुशहाल बनाए रखता है और यही इस पुस्तक का मुख्य उद्देश्य है। पाठकगण इस पुस्तक से लाभान्वित होने का आश्वासन दिया गया है।
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