बच्चों का पालन और रोगों की चिकित्सा | Bachchon Ka Palan Aur Rogon Ki Chikitsa
- श्रेणी: Health and Wellness | स्वास्थ्य
- लेखक: युगलकिशोर चौधरी - yuglakishor Chaudhary
- पृष्ठ : 74
- साइज: 2 MB
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दो शब्द :
इस पाठ में बच्चों के पालन-पोषण और उनके स्वास्थ्य के लिए आवश्यक बातों का उल्लेख किया गया है। गर्भवती महिलाओं के खान-पान और रहन-सहन को बच्चे के भविष्य और स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण बताया गया है। लेखक ने यह स्पष्ट किया है कि गर्भ में बच्चे का विकास मां की सेहत और खान-पान पर निर्भर करता है। अगर मां पौष्टिक और शुद्ध आहार लेती है, तो बच्चा स्वस्थ और बुद्धिमान होगा, जबकि खराब खान-पान से बच्चे कमजोर और बीमार हो सकते हैं। नवजात शिशुओं की देखभाल में मां का निकटता आवश्यक है। मां का दूध बच्चे के लिए सबसे अच्छा पोषण है और इसके बिना अन्य दूध या खाद्य पदार्थ देने से बचना चाहिए। पाठ में यह भी बताया गया है कि कई माता-पिता अपने बच्चों को जल्दी ही अन्य खाद्य पदार्थ देना शुरू कर देते हैं, जो कि गलत है। लेखक ने दूध की गुणवत्ता और उसकी शुद्धता पर जोर दिया है। उन्होंने सुझाव दिया है कि यदि मां का दूध न हो तो गाय या बकरी के दूध का सेवन करना चाहिए, लेकिन उसे सही तरीके से तैयार करना चाहिए। इसके अलावा, बच्चों को तैयार खाद्य पदार्थ, मिठाइयाँ और अन्य कृत्रिम चीजें नहीं देनी चाहिए, क्योंकि ये उनकी सेहत के लिए हानिकारक होती हैं। पाठ में यह भी बताया गया है कि बच्चों को केवल प्राकृतिक और स्वास्थ्यवर्धक आहार दिया जाना चाहिए, जैसे फल, मेवे, हरी सब्जियाँ आदि। खराब खान-पान से बच्चे न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक रूप से भी प्रभावित होते हैं। इस प्रकार, बच्चों के स्वास्थ्य के लिए सही खान-पान और देखभाल बहुत आवश्यक है। माता-पिता को अपने बच्चों के लिए एक स्वस्थ और संतुलित आहार सुनिश्चित करना चाहिए ताकि वे एक स्वस्थ और सफल जीवन जी सकें।
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